عائلة معمرة تكشف عن السرّ وراء تعميرها طويلاً
عائلة معمرة تكشف عن السرّ وراء تعميرها طويلاً

لفتت عائلة مكونة من 13 أخا وأختا في إيرلندا الشمالية أنظار الإعلام إليها، نظرا لتمتعها بالصحة وطول العمر لجميع أفرادها.

ودخلت عائلة دونلي “غينيس” للأرقام القياسية هذا العام، حيث بلغ عمر الأخ الأكبر 93 عاما فيما بلغ الأصفر 72 عاما، بحسب مصادر إعلامية.

وقال الإخوة أنهم ورثوا من والدهم عادة تناول شيء حار قبل النوم.

وصرح الأخ الأصغر “جو”: “نتناول الشوفان حوالي العاشرة مساء، ومن ثم نتناوله على الإفطار في السابعة صباحا مع الحليب، والقليل من مربى التفاح.”

وللشوفان فوائد عديدة منها أنه يخفض ضغط الدم، ويخفض الكوليسترول، ويحمي القلب وهو مفيد لمكافحة مرض السكري.

 

المصدر : فوشيا